Preta.Rocks - a vida é movimento

A VIDA É MOVIMENTO

Diário

Bipolaridade: aprendendo como a crise

A humildade diante das fraquezas é o que poderá com alguma sorte nos fazer um pouquinho melhores no dia de amanhã. Que a bipolaridade não nos desumanize, nem o estigma que ela carrega. Nós merecemos nossa própria consideração e cuidado, merecemos nosso próprio amor e uma vida boa e longa….

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Autocuidado, Inspiração

Mirna Valerio: Palavras de amor

A série de posts “Palavras de amor” mostram narrativas de afeto, resistência e autoadmiração construídas por mulheres negras no esporte. Com vocês, Mirna Valério, o cérebro que movimenta o blog “Fat Girl Running” e o corpo que escreveu o livro “A beautiful work in progress”, ainda sem tradução no Brasil….

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Diário, Inspiração

É coisa nossa: 4 triatletas negros

Curiosa pra saber onde estão os triatletas negros? Eles estão aqui, nessa lista com algum dos pioneiros em atividade no esporte. Exemplos de superação, Eles inspiram milhares de pessoas por onde passam. Falam sobre o esporte que a gente ama e nos fazer acreditar que podemos ir um pouquinho mais…

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Autocuidado

10 mitos sobre o câncer de mama

A muito tempo quis escrever um texto sobre os mitos que envolvem o câncer de mama. São narrativas que nada tem de inocente e que não contribuem para nossa cura e para a prevenção, para criar as condições de viver sem câncer de mama. Violências que nos afetam antes, durante…

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Diário

Deixa eu te contar: voltei a nadar!

Essa semana a gripe tomou conta deste corpo, estou toda doída e com febre. Difícil pensar em treinar nesses ocasiões em que a gente só quer um pouco de café ou chá quentes. Mas nem tudo foi tragédia, deixa eu te contar: voltei a nadar! Ai que delícia, ai que…

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Movimento

Leia antes de comprar seu tênis e sair correndo

Foi o tempo em que você saia com um tênis qualquer no pé e um percurso na cabeça. Os tempos mudaram e antes de comprar seu tênis, é preciso fazer algumas perguntas e tomar muitos cuidados. Sim porque comprar um tênis não é tão simples quanto parece. Existe mil coisinhas…

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Autocuidado

O câncer de mama vai mudar minha vida?

Câncer de mama são palavras que ainda amedrontam. A gente não quer falar sobre isso, não quer pensar sobre isso. Não que sequer ouvir sobre. Se você está investigando a possibilidade de ter a doença nesse momento, talvez seja assim que se sinta. Se isso é verdade este post não…

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Diário

Reeducação alimentar, a tomada de consciência

Reeducação alimentar. Mais uma dieta da moda, mas um estilo de vida impossível de seguir, mais uma frustração. Mas é somente pra emagrecer que serve repensar aquilo que você come? Ou estamos falando de algo muito maior, que tem haver com a nossas emoções e está repleto de significados? Num…

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INSPIRAÇÃO É AQUILO QUE VOCÊ VÊ EM SI MESMA

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