fevereiro 2019 - Preta.Rocks

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fevereiro 2019

Autocuidado

Jejum intermitente aumenta a fome?

Jejum intermitente significa ficar alguns períodos sem se alimentar, o que na prática é algo que todo mundo faz querendo ou não. Mesmo aquelas pessoas que se alimentam a cada três horas, passam pelo menos algumas horas do seu dia sem comer. Não é dieta, mas sim de um método…

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Lista de desejos

Amiga, é hora de se programar. A gente treina sem treinador, treina no aplicativo, mas não treina sem roupinha adequada. Costumo pensar em primeiro lugar no conforto, depois em primeiro lugar de novo na beleza e em primeiro lugar pela terceira vez no preço. Sou muito mão de vaca e…

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