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Leia antes de comprar seu tênis e sair correndo

Foi o tempo em que você saia com um tênis qualquer no pé e um percurso na cabeça. Os tempos mudaram e antes de comprar seu tênis, é preciso fazer algumas perguntas e tomar muitos cuidados. Sim porque comprar um tênis não é tão simples quanto parece. Existe mil coisinhas…

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Mochila de hidratação: dez mandamentos

A mochila de hidratação é sua melhor amiga, falo isso como sendo essa pessoa que já gastou o que tinha (e o que não tinha) em garrafinhas lindas mas que se tornam um problema na hora de correr. Afinal onde enfiar 500 ml de água ou isotônico na hora de…

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Créditos: City Pass Guide
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Aprender a nadar é sobre a vida

Aprender a nadar em águas abertas é o meu maior desafio agora. O meu primeiro treino foi no Riacho Grande e tinha a tarefa de superar míseros 25 metros de distância. Me segurei na boia e quando não havia mais chão para me apoiar, fiquei paralisada. Busquei o braço de…

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Checklist da pedalada pra não passar raiva

Quantas vezes não acontece de você sair de casa e esquecer a chave, vestir a roupa errada para aquele treino, esquecer o protetor… E passar aperto e raiva durante todo o treino.  Quantas vezes não saí para correr com a calça errada, aquela que precisei segurar durante toda a corrida…

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Pedalar na cidade é difícil?

Pedalar na cidade acontece por diversos motivos. Para algumas é a principal forma de locomoção. Outras acabam sendo levadas por outros caminhos, pois não dá para pagar um carro para levar e trazer sua magrela antes e depois do treino. Seja como for, todas nós enfrentamos uma realidade cruel: as…

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Inspiração, Movimento

Gorda sim e treinando!

A pergunta – eu sou gorda demais para isso – foi copiada na cara dura da Fabrina Martínez que assina o Gorda Esporte Clube, inspirou a série Demais para falar de esporte e identidade. Você já se sentiu gorda demais para andar de ônibus, para transar e para treinar? Numa…

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Crédito: Videoblocks
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A vida de uma triatleta como você nunca viu

A temporada está começando e preciso perguntar! Você já fez algo muito horrível? Aquelas coisas que a gente pensa assim, meu deus, melhor desaparecer? Talvez um pum na cara de alguém muito importante, se babar toda quando corria, perceber que toda a mesa mudou de assunto porque você estava sendo…

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