Preta.Rocks - Página 3 de 7 - a vida é movimento

A VIDA É MOVIMENTO

Movimento

Pedalar na cidade é difícil?

Pedalar na cidade acontece por diversos motivos. Para algumas é a principal forma de locomoção. Outras acabam sendo levadas por outros caminhos, pois não dá para pagar um carro para levar e trazer sua magrela antes e depois do treino. Seja como for, todas nós enfrentamos uma realidade cruel: as…

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Inspiração

Câncer, uma estória de racismo institucional

Câncer… Antes de falar disso preciso começar dizendo olá queridas! Como estamos? Sei que andam por aqui, o que me deixa muito feliz. Comentem, visitem nossa página no face e deixem seus linques, assim posso conhecer um pouco mais de vocês. Obrigada por visitar nossa casa enquanto eu estava fora….

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Diário

Aplicativos de corrida pra você ir mais longe

Aplicativos de corrida é um papo quase que obrigatório para quem está treinando. Certo? Parcialmente certo. Porque para usar esses programinhas, você precisa de um telefone esperto, o que não é tão barato. Alguns são gratuitos, outros tem planos pagos. Então a coisa nem sempre é tão evidente assim. A…

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Autocuidado

Pés que merecem carinho e muito cuidado

Pés, esse é o assunto do dia. Andar muito, com chinelo ou tênis, pode fazer nossos pezinhos sofrerem. As rachaduras ficam ainda mais evidentes, a pele fica ressecada e as micoses podem se tornar um grande problema. O uso prolongado de sapatos e botas fazem os calos aparecerem sem pedir…

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Diário

Nesse dia em que fazemos aniversário

Agosto é um mês muito especial. Alguns dizem que é de azar, o que me faz lembrar um tempo em que essa época do ano era de sofrimento na certa. Mas pensando bem, apesar de qualquer desgracinha que tenha acontecido, foi nada mais do que isso, uma desgracinha. Há bons…

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Brincadeira de criança.
Diário

Brincadeira de criança, como é bom!

Vamos lá, estou sedentária. Essa é a verdade. Passei meeeeeses sem a menor vontade de me movimentar. E não dei muito ao trabalho, porque nada me obrigaria a voltar. Exceto por duas coisas, ser aconselhada por alguém que realmente me deseja o bem ou sentir o desejo de me aventurar….

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Créditos - Harvard Health - Harvard University.
Autocuidado

Jejum intermitente não combina com compulsão alimentar

Jejum intermitente é um assunto muito necessário em tempos de low cara e instagrammers falando sobre emagrecimento e dietas. Então antes de tudo, preciso começar contando a relação muito próxima que tenho com o tema. E também ouvir sua estória, Fui diagnosticada com transtorno alimentar em 2009, mas poderia dizer…

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INSPIRAÇÃO É AQUILO QUE VOCÊ VÊ EM SI MESMA

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