Preta.Rocks - Página 5 de 25 - a vida é movimento

A VIDA É MOVIMENTO

Movimento

Caminhada segura em dez passos

Uma caminhada ao dia, a chave da alegria. Mas até mesmo para um ato tão simples quanto andar pelo quarteirão o pelo parque é preciso tomar algumas medidas de segurança pensando em seu conforto físico e emocional. Caminhar é uma atividade relativamente barata pra quem precisa gastar pouco treinando. Ela…

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Uma selfie é uma selfie

Outro dia uma amiga me chamou de influenciadora e apesar de esse não ser o meu foco, fiquei me perguntando qual é a mensagem que tenho transmitido através das imagens que público do meu corpo. A minha vontade é dividir com vocês aquilo que tem funcionado para mim quando o…

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Autocuidado, Diário

Para uma mãe com transtorno alimentar

O assunto hoje é delicado. Se você tem uma relação sensível com tema peço que não leia esse texto ainda que ele tenha sido feito para dialogar com mães que tem transtornos alimentares. Em caso de gatilho, interrompa a leitura imediatamente e procure apoio com alguém de sua confiança. Anorexia,…

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