Arquivos Dieta - Preta.Rocks

Tag

Dieta

Autocuidado

Jejum intermitente aumenta a fome?

Jejum intermitente significa ficar alguns períodos sem se alimentar, o que na prática é algo que todo mundo faz querendo ou não. Mesmo aquelas pessoas que se alimentam a cada três horas, passam pelo menos algumas horas do seu dia sem comer. Não é dieta, mas sim de um método…

Read more
You may also like
Diário
Meus primeiros 20 quilômetros!
janeiro 18, 2019
Diário
Reeducação alimentar, a tomada de consciência
outubro 5, 2018
Autocuidado
Uma boa salada é como poesia
outubro 3, 2018
Diário

Meus primeiros 20 quilômetros!

Olá queridas, como vamos? Passando aqui para compartilhar com vocês a primeira coisa boa dessa temporada, coisa modesta mas muito boa! Acabo de completar 5 treinos de caminhada, de uma hora por dia, com 4 quilômetros por vez. E a coisa está mesmo de vento em popa, de modo que…

Read more
You may also like
Autocuidado
Jejum intermitente aumenta a fome?
fevereiro 11, 2019
Diário
Passa a régua, janeiro
fevereiro 1, 2019
Autocuidado
Você está comprometida consigo mesma?
janeiro 28, 2019
Autocuidado

Uma boa salada é como poesia

Uma boa salada é como um bom poema, quando a poesia é boa atinge os nossos sentidos até mesmo com poucos ingredientes. Esse é o caso dessa receita, ótima pra quem tem pressa e muita fome de coisa boa. Quem sabe dois tipos de alface, alguns tomates vermelhos cortados ao…

Read more
You may also like
Autocuidado
Jejum intermitente aumenta a fome?
fevereiro 11, 2019
Diário
Meus primeiros 20 quilômetros!
janeiro 18, 2019
Diário
Reeducação alimentar, a tomada de consciência
outubro 5, 2018
Close