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Treinando sem treinador

Treinar sem treinador não é de fato a coisa mais inteligente que você pode fazer em sua vida. Ter a possibilidade de ser acompanhada por um profissional de educação física realmente faz toda diferença. Dá aquela sensação de segurança e a real é que você se machuca menos. Você terá…

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É coisa nossa: 4 triatletas negros

Curiosa pra saber onde estão os triatletas negros? Eles estão aqui, nessa lista com algum dos pioneiros em atividade no esporte. Exemplos de superação, Eles inspiram milhares de pessoas por onde passam. Falam sobre o esporte que a gente ama e nos fazer acreditar que podemos ir um pouquinho mais…

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Treinando sem treinador
janeiro 21, 2019
Diário

Deixa eu te contar: voltei a nadar!

Essa semana a gripe tomou conta deste corpo, estou toda doída e com febre. Difícil pensar em treinar nesses ocasiões em que a gente só quer um pouco de café ou chá quentes. Mas nem tudo foi tragédia, deixa eu te contar: voltei a nadar! Ai que delícia, ai que…

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